Chás para ficar bem zen e dormir como um anjinho....

Tem dias tao estressantes, em que tudo que queremos, eh chegar em casa e 'capotar'.Mas, eis o que acontece, rola pra aqui, rola dali e nada do sono. Parece que a mente nao se sintoniza com o corpo, fica a mente agitada, o corpo exausto e nesse impasse, sobra pra nos, dah-lhe insônia...rs


Nao sou tiete de remédios para casos que considero banais, apenas quando necessários e em casos mais sérios, entao vou postar aqui receitas naturais do tempo da vovó, mas com fontes seguras, e que podem ajudar bastante.


Cha de Alface:
Se quer para dormir toma um chazinho das folhas de alface eh uma maravilha de calmante, melhora a ansiedade, a e para quem interessar, ainda ajuda a emagrecer ;) Mais sobre

A erva cidreira e a camomila também sao ótimos. O capim limao, entao, alem de ser um ótimo calmante, eh um bom anti-depressivo. O chazinho de camomila pode ser dado para seu bebê, mas nao se esqueça de SEMPRE consultar um pediatra antes. Você pode também  desidratar essas ervas e 
coloca-las no seu travesseiro, são aromáticas e ajudam num sono  tranquilinho.


Bons sonhos!

"O hábito não faz o monge, e há quem, vestindo-o, seja tudo menos um frade." (François Rabelais)

                                               Img:Google

Boadicea

Para quem nao sabe, Boadicea ou Boudica, foi uma rainha celta, que líderou varias tribos, expulsando varias vezes os invasores romanos, dando muito trabalho ao ateh entao, imenso império romano.

Conforme fonte: "A fama de Boadiceia tomou proporções lendárias na Gra-Bretanha  e a rainha Vitoria foi vista como sua equivalente em termos de grandeza."(link)


Eu trouxe Boudica para esse post como uma inspiração, por ter sido um exemplo de perseverança, força e coragem. Nao acredito, que, principalmente, quem conheça a historia de Boadicea, possa pensar que nao irah conseguir algo quando sabe que vale a pena.Ou, achar que nao conseguirah ser forte diante a vida. Ainda, lembrando, que as lutas de hoje sao bem mais amenas que as daquela época..rs. Acho uma fonte de inspiração de grande valia, para toda mulher de hoje, principalmenta, diante as nossas lutas diárias B. Desde quando  conheci a sua historia, tornou-me uma inspiração como mulher, mae e como encarar a vida de frente.

Caso se interesse mais e queira conhecer um pouco da historia,existem livros como  'Boudicca' (aqui a resenha)

Trailer de 'Boudica a rainha guerreira'.

Musica ( Boudicea de Enya)