O Monge, a xícara de chá e a vida.

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"O Monge e filosofo budista vietnamita, Thich Nhat Hant escreveu sobre como apreciar uma xícara de chá. 
Temos que estar totalmente despertos no presente para apreciar o chá. 
Apenas com a consciência no presente, as nossas mãos podem sentir o agradável calor da xícara.
Apenas no presente podemos apreciar o aroma, sentir a doçura a delicadeza. 
Se estamos a ruminar sobre o passado ou preocupados com o futuro, perderemos por completo a experiência de apreciar a xícara de chá. Olharemos para a xícara e o chá terá já terminado.
A vida é assim. Se não estamos totalmente no presente, quando olharmos a nossa volta este terá desaparecido. 
Teremos perdido a sensação, o aroma, a delicadeza e a beleza da vida. Poderá ter passado a correr por nós.
O passado terminou aprendemos com ele e deixamo-lo ir.
O Futuro ainda não esta aqui .Planeemos sim, mas não gastemos o tempo a preocuparmo-nos com ele.
A preocupação é uma perda de tempo. 
Quando pararmos de ruminar sobre o que aconteceu, quando pararmos de nos preocuparmos com o que poderá nunca vir a acontecer, então estaremos no momento presente. 
Só então começaremos a experimentar a alegria de Viver!!"

Fonte extraida do livro Só o amor é Real - Dr. Brain Weiss