Meditação: pratique e aproveite os benefícios físicos e psicológicos.

Técnica contribui para a boa saúde cardiovascular e combate ansiedade e depressão :

Conceito de amor pelo olhar do João Vitor Pelegrino, de 13 anos

Abaixo, na integra, sem tirar nem por, uma redação mandada pela mae do autor, um menino  de 13 anos,  para a Maes e filhos ,publicada 22/03/2012:


“Redação

Modalidade – Texto de opinião

Tema: O que é o Alimento?

O alimento para algumas pessoas é uma necessidade ou é um vicio.

Mas existe também aquele alimento que não é de comida, mas sim de alimentar  a alma, como a musica para os músicos, ou a alegria e a inteligência.

Tudo o que vemos e pensamos é um alimento, não só para nós, mas para todos, como a musica, dança, sabedoria, alegria de viver, ser bom, etc…

Existem aqueles alimentos que acabam virando um vicio para muitas pessoas, como as drogas e essas drogas para os viciados, mesmo sendo ruim é um alimento.

Outra coisa que é um alimento muito importante é o amor. Esse é o melhor alimento que nós podemos ter.

O amor por um filho, amor pelo próximo, amor de filho para com os pais, etc…

Tem o alimento de posse, mas não é tão bom (se for em exagero), mas algumas pessoas só querem, e querem cada vez mais, aí vira um vicio , mas que também é um alimento.

Bom, o meu alimento é o amor, dos meus pais para mim, o cuidado, um pouco de conforto, comida e a minha alma.

Fim”

Nossos filhos resultam, principalmente, da estrutura familiar que damos a eles. 

Parabens a esta familia !!!!

Fonte:http://maesefilhos.com/conceito-de-amor-pelo-olhar-do-joao-vitor-pelegrino-de-13-anos/

"Perdoe o mau; a vida se encarregará dele..." ( Chico Xavier)

"Toda e qualquer maldade provêm de um ressentimento" __Matheus Urruth

"O ego vai te levar longe.E vai te deixar lá, sozinho".( Rodrigo Domit )

   

                                   

Banhos de corpo e alma...

"De todos os rituais, mágicos ou cotidianos, o banho é o melhor deles, e está sempre associado a limpeza e renovação de energias. As flores e ervas, além de todas as propriedades medicinais, carregam a aura da magia e da poesia. Mergulhar o corpo em água morna com aroma ou pétalas de flores já é, mais do que uma sensação boa, uma passagem para o lugar onde os prazeres se reunem."

Para fazer o banho faça uma infusão com 3 colheres da erva escolhida e dois copos de água, coe e acrescente a infusão à água do banho, entre as ervas mais usadas temos:


 Camomila dá a sensação de repouso e limpeza profunda; 


Alecrim ajuda contra o  cansaço físico,anti-septico, indicada para quem tem pele e cabelo oleosos; 


Hortelã  tonifica os músculos, refresca e revigora;


Calendula é  Cicatrizante, antisséptico, sudorífico, analgésico,  anti-inflamatório,  vasodilatador, tonificante da pele;


Orégano  alivia dores reumáticas e musculares; 


Sálvia é ajuda a combater cravos e espinhas, indicada para quem tem pele oleosa; 


Aveia é emoliente e bom pra Insónia e exaustão nervosa. Banho relaxante: junte a infusão numa banheira de água morna, na proporção de 1 litro de infusão para 1 banheira de água.


Alfazema perfuma e hidrata a pele;


 Melissa(erva-cidreira) tranquiliza e perfuma e ajuda atrazer um sono tranquilo;


Madressilva é adstringente,antibacteriana, antifúngica, anti-septica;


 Flor de Laranjeira dá  gostosa sensação de frescor e descanso, é adstringente e fecha os poros excessivamente dilatados.


*Se o banho for de chuveiro, pode colocar o banho em uma jarra para se banhar, depois do banho normal.
Obs:Nao esquecer de ter certeza  de nao ter alergia a erva ou flor que vai utilizar  e evite a cabeça  ok, salvo o alecrim e mesmo assim se tiver cabelos oleosos, senao, evite tb ;)


Para saber mais


Para aumentar a capacidade das unhas de suportar o estresse físico e químico:

Fontes:
 Curso de perfumaria da African-Art (Rio);
http://plantasmedicinais-fitoterapia.blogspot.com.br/
(http://unhabonita.com.br/como-proteger-as-unhas-no-trabalh/8/)

O mês de Maio, a Rainha de Maio e o momento...

Devido ao mês de maio ser , conforme a mitologia, uma homenagem a  'Rainha de Maio', a  deusa Maia, vou mergulhar  na literatura grega, rica em personagens e suas mitologias para passar um pouco do significado desse ciclo para todos nós.

'Maia' ,  era uma ninfa/deusa  da fertilidade e da energia vital. Simbolizava a vida em épocas de frio e neve. 

Maio, eh a despedida dos meses quentes e a chegada dos meses "frios", essa forte sensação de que a Terra recomeça um longo ciclo. Conforme lindamente dito na fonte: '...e Perséfone se despede da desolada mãe Deméter e se prepara para voltar ao mundo subterrâneo e seu marido Hades. Talvez, pelo fato de termos, no Brasil, vegetação verde e plantio durante todo o ano, o mito grego de Deméter (deusa da agricultura) e Perséfone (deusa de grande beleza e femininalidade) faça mais sentido se olharmos para cada ciclo das diferentes vegetações que crescem em diferentes partes do país. A época do ano para a semeadura, germinação, floração, frutificação e colheita varia nas espécies de plantas, que estão sujeitas a variação de temperatura, posição solar, etc.'


No Druidismo, eh quando se celebra o importante Samonios ( Samhain), no hemisferio sul. Festividade associada ao ciclo anual do sol.

Outono, eh um periodo que nos encontramos um pouco mais saudosos e mais introspectivos. A noite eh mais longa, a Terra se recolhe. Este eh o momento propicio para nos recolhermos dentro de nós mesmos,momento de reflexão,boas recordações... desenvolver dons e habilidades e honram-se os antepassados.

Abaixo, um pouco da mitologia de Deméter e Perséfone para quem se interessar conhecer:

"Na Grécia antiga, Deméter/ Ceres era responsável por todas as formas de reprodução da vida, mas principalmente da vida vegetal, o que lhe rendeu o título de "Senhora das Plantas", "A Verde", "A que atrai o fruto" e "A que atri as estações". As pessoas a honravam ao usar guirlandas de flores enquanto marchavam pelas ruas, geralmente descalças. Acreditava-se que pisar na terra descalço aumentava a comunicação entre os humanos e a Deusa. " (  http://yvannasaraiva.blogspot.com/2009/03/persefone.html )

                                                    Por Claude Pouzadoux

"Na mitologia grega, Perséfone era filha de Zeus e da deusa Deméter, da agricultura, tendo nascido antes do casamento de seu pai com Hera. Quando os sinais de sua grande beleza e feminilidade começaram a brilhar, em sua adolescência, chamou a atenção do deus Hades que a pediu em casamento. Zeus, sem sequer consultar Deméter, aquiesceu ao pedido de seu irmão.
Hades aproveitou um dia em que Perséfone passeava sozinha. Quando ela se inclinou para aspirar o perfume de uma flor, a terra tremeu com grande estrondo.
Uma falha se abriu bruscamente, e dela surgiu o deus do Inferno, num carro puxado por quatro cavalos negros. A jovem nem teve tempo de se recuperar do susto, porque ele a agarrou pela cintura e a levou consigo. O carro sumiu tão depressa quanto tinha aparecido, e a brecha se fechou atrás deles.
Os gritos desesperados de Perséfone foram ouvidos por sua mãe, Deméter. Ela acudiu, mas tarde demais. Nada assinalava a passagem do deus. Somente o ar agitado conservava o vestígio dessa aparição súbita, e as flores caídas atestavam silenciosas uma agitação recente.
Apavorada, a pobre mãe não sabia mais aonde ia. Errava pelo lugar, esquecendo seus deveres para com os homens. Normalmente, sua função de deusa da colheita, do trigo e de todas as plantas lhe impunha vigiar a produção agrícola.
Na ausência de Deméter, o trigo se recusou a germinar, as plantas cessaram de crescer, e a terra inteira se tornou estéril.
Então os deuses resolveram intervir.O Sol, que tudo viu, revelou a Deméter onde estava sua filha.
A princípio ela ficou aliviada por Perséfone estar viva, mas quando soube quem a detinha, exigiu que Zeus obtivesse sua libertação.
"Entendo sua dor de mãe", o deus lhe respondeu. "Intercederei por você junto a Hades. Ele vai devolver sua filha, ou não me chamo Zeus!"
Mas Hades se negou a deixar a doce companheira partir. Deméter decidiu então abandonar suas funções. Pouco lhe importava como os deuses e os mortais viveriam sem ela.
Ela também não podia viver sem a filha. Assumiu o aspecto de uma velhinha e se exilou
voluntariamente na terra.
Iniciou-se então um período cruel para os homens. De novo o solo secou, e a fome ameaçou a espécie humana.
Essa situação não podia mais persistir. Os deuses se reuniram no palácio de Zeus e concordaram em persuadir Hades a devolver Perséfone à mãe.
Zeus tomou a palavra: "Caro irmão, você é o soberano do reino subterrâneo. Como tal, age de acordo com a sua vontade, contanto que não se meta neste mundo.
Ora, desde que você reteve Perséfone, sua mãe recusa alimento aos mortais. Pela mesma razão, os sacrifícios se fazem raros. Você não pode deixar essa situação se agravar. Devolva a moça!" "Está bem!", disse o deus esperto. "Mas antes preciso verificar se ela não comeu ou bebeu alguma coisa durante sua estada, senão ela não pode mais voltar à terra. E a lei."
Interrogada, Perséfone respondeu com candura que tinha experimentado as sementes de uma romã. Hades exultou. Mas acabaram fazendo um trato:
Deméter teve que aceitar que sua filha permanecesse três meses ao lado de Hades e subisse para ficar com ela o resto do ano.
Assim é que, durante três meses, a terra se entristece, junto com Deméter, pela
ausência de Perséfone.
E o inverno, e o solo se torna improdutivo. Logo que a moça volta, a vida renasce, e a natureza inteira festeja o encontro entre mãe e filha. Somente Hades acha demorada"essa primavera que o separa de sua companheira."

Da fonte: Contos e lendas da mitologia grega / Claude Pouzadoux;ilustrações de Frédérick Mansot; tradução de Eduardo Brandão. — São Paulo: Companhia das Leiras, 2001.

                                                                   PERSÉFONE

Fontes inspiradoras:

http://mundodaslendasgregas.blogspot.com.br/2011/01/rainha-de-maio.html;http://viveredevanear.blogspot.com.br;http://historialucianodudu.blogspot.com.br/2011/02/demeter-e-persefone.html e img no Google

O 'Feliz Ano Novo' dos Celtas

'Samhaim (em irlandês Samhain, gaélico escocês Samhuinn, manês Sauin e em gaulês Samonios) era o festival em que se comemora a passagem do ano dos celtas. Marca o fim do ano velho e o começo do ano novo. O Samhain inicia o inverno, uma das duas estações do ano dos celtas. O início da outra estação, o verão, é celebrado no festival de Beltane. Este festival, Samhain, é chamado de Samonios na Gália.' (Wikipedia)

'Para os celtas, o tempo era circular e não linear. Isso se reflete em seu início de cada dia, e cada festival (ao anoitecer, em vez de madrugada) um nível comparável personalizado com a do sábado judaico.Isso também se reflete em seu começo de ano com o festival de Samhain.' (http://www.livingmyths.com/Celticyear.htm)

Traduzindo ' Canção  para Samhain' ( uma benção para o novo ciclo):

"Um ano  de beleza, um ano de abundancia, um ano de plantio, um ano de colheita, um ano de florestas, um ano de cura, um ano de visão, um ano de paixão, um ano de renascimento.

O ano que possamos renovar a terra, deixa-la começar com cada passo que damos, deixa-la começar com cada mudança que fazemos, deixa-la começar com cada cadeia (cientifica) que partimos e deixa-la começar a cada vez que despertamos."

Feliz Samhain!  que nesse novo ciclo de nossas vidas seja feita de  bênçãos como essa, alegrias, coragem e boas enrgias!

“Possam os Deuses tornarem sua jornada,

neste e no Outro Mundo,digna de cantos, contos e lembrança”! O Bardo Malhado

Vale a pena ler mais sobre esse tema no Templo de Avalon 

...
Img acima  no Google do Green man

...

Relaxe seus pes...

Essa receita relaxante de escalda pes eh tiro e queda para aqueles dias de salto alto ou aqueles que andamos ou trabalhamos em peh o dia inteiro, deixando os pes pedindo arrego. Alem, de relaxar os pes, eh um balsamo para um dia estressado e que nao relaxa soh os pes, como a mente tambem. Taih a receita, mergulhe os pes, feche os olhos e aproveite o seu pequeno spa ;)

Em uma bacia - coloque aproximadamente 30 bolinhas de gude ou pedrinhas de rolamento, em seguida acrescente3 colheres de sopa de sal grosso, 3 gotinhas de óleos essenciais de erva – cidreira, lavanda e sândalo. Ou  pingue oito gotas de óleo de lavanda e oito de óleo de laranja.

Para dar um toque especial, rasgue folhas de capim – limão e  coloque também algumas petalas.

Agora acrescente a agua morna mergulhe os pés por completo e os deslize  sobre as bolinhas ou pedras de gude por no minimo 15 minutos.

Deixe no banheiro seus sais jah prontos para o esclalda pes, alem de facilitar, num vidro  bonito fica  bem decorativo. Basta escolher um vidro e para cada 3 colheres de sopa de sal grosso, as gotas de oleo jah indicadas acima . Caso queira por uma cor, opte por poucas gotinhas de corante alimenticio na cor desejada , uma ideia também para presentear alguem ;)

Fontes inspiradoras:

http://sonotruque.virgula.uol.com.br/tag/sal/

http://todaperfeita.com.br/receita-de-escalda-pes-relaxante/

Ou vc se centraliza e domina a sua mente ou a sua mente domina vc. (Ana Claudia Lara)

                                      Img:Google

'De uma infância de escravidão no Tibete até ao êxito de uma carreira como cantora de world music no Reino Unido – passando pelo encontro com o Dalai Lama nas montanhas do Nepal , este livro é um testemunho magnífico sobre a incessante busca da liberdade.'


Sinopse:


"De uma infância de escravidão no Tibete até ao êxito de uma carreira como cantora de world music no Reino Unido – passando pelo encontro com o Dalai Lama nas montanhas do Nepal –, este livro é um testemunho magnífico sobre a incessante busca da liberdade. A Filha do Tibete conta-nos a história de Soname Yangchen e da sua luta contra a adversidade, num país que se tornara violento e perigoso. Nascida no campo, no seio de uma família nobre durante a ocupação chinesa, Soname acabou por ser levada como escrava para Lhasa onde viveu uma infância difícil, longe da sua família e do mundo que sempre conhecera e amara. Com apenas dezasseis anos, e enfrentando perigos de que nem ela própria suspeitava, iniciou uma fuga para a liberdade.

Atravessando os Himalaias a pé, conseguiu chegar a Dharamsala, onde o Dalai Lama vivia exilado e onde o conseguiu, finalmente, conhecer. Mas, mesmo tendo conseguido fugir do Tibete, a vida continou a não lhe ser fácil e na Índia, país que agora a acolhia, deparou-se com novos perigos e complicações, tendo sido forçada a abandonar a filha que entretanto teve por, pura e simplesmente, não ter como a sustentar. Dona de uma persistência inquebrantável e de um profundo sentimento espiritual que nunca a abandonou, Soname faz amigos – bons amigos - com grande facilidade. Será graças a eles e à sua própria  capacidade de trabalho e de fé verdadeiramente invulgar que conseguirá conquistar uma educação que sempre lhe fora negada e ligações na Europa  que lhe permitirão vir para Inglaterra, onde acabará por casar com um inglês.

O seu talento para o canto foi descoberto por mero acaso quando, no  copo-de-água de um casamento de amigos, cantou em honra dos noivos uma música tradicional tibetana, sem saber que um músico famoso, membro do grupo punk Sex Pistols, estava entre os convidados. A partir daí, a voz de Soname seguirá o seu caminho até ao reconhecimento do meio da world music e não só: uma vez mais à custa de muito trabalho e persistência, a cantora irá participando em espectáculos, gravando discos, criando novas canções. Tudo isto enquanto trabalha em part-time a fazer limpezas. Agora que as maiores salas de espectáculo do Reino Unido já se renderam à sua voz e à sua presença, que o agente da cantora Björk já a levou à Islândia em digressão e os seus discos passam nas rádios, a preocupação de Soname é, ainda e sempre encontrar a sua filha, que conseguiu finalmente reencontrar já adolescente e que espera possa querer vir a viver com ela em Inglaterra.
Soname é uma mulher notável, divertida e voluntariosa. A sua história é de uma imensa força, coragem e, acima de tudo, de um 
espírito livre, indomável."




Fonte:http://www.quidnovi.pt/testemunhos/171-filha-do-tibete.html